Chào bạn.
Trường hợp của bạn nên có máy đo đường huyết ở nhà để giúp kiểm soát chế độ ăn uống. Người mệt mỏi ​ngoài nguyên nhân tăng đường huyết ​còn có ​nhiều nguyên nhân khác, vì vậy bạn nên đi khám kiểm tra.​ Nên chia nhỏ các bữa ăn để đảm bảo đường huyết ổn định trong ngày. B​ữa ăn vẫn nên ăn đầy đủ các chất thuộc các nhóm chất đạm,chất béo, tinh bột đường, ​rau,,. chỉ hạn chế nhóm chất tinh bột đường thôi, bạn có thể thay thế bớt cơm trắng bằng cơm từ gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc ​dành cho người tiểu đường. Ngoài ra uống thêm sữa không đường​.​..​ Bạn​ duy trì bữa ăn có đầy đủ các nhóm chất trên và​ theo dõi đường huyết ​để điều chỉnh lượng ăn cho phù hợp. ​Cần duy trì ​đường huyết ​l​​úc đói dưới 7 và ​sau ăn 2 giờ dưới ​10​ mmol/l là ổn.